Saison 2,
32 mins

Episode 9 : Célébrez le quotidien

février 26, 2018

Chassez vos lundis gris avec ce nouvel épisode. Je vous propose d’arrêter le temps et de profiter de votre quotidien en le célébrant. Apprenez comment mettre de la beauté dans les petits instants du quotidien, pour finalement l’aimer encore plus. Apprenez comment trouver le sourire, la joie et le bonheur dans une pratique qui ne vous prendra que 15 minutes chaque jour. Renouez avec votre créativité. Bonne écoute ! Attention tout achat compulsif de paillettes peut être un effet secondaire de cette écoute !

Pourquoi célébrer le quotidien ?

Vous vous sentez peut-être englué dans votre quotidien, dans vos routines, dans vos obligations. Vous attendez probablement le vendredi soir, les vacances, ou les réunions de famille et d’amis avec frénésie. Stop n’attendez plus les grands moments de votre vie car dans chaque journée il y a forcément du bonheur, et de beaux instants pour célébrer votre quotidien.

Comment le faire ?

Et s vous vous mettiez au scrapbooking. Utilisez un de vos planners et commencez à le remplir d’images de votre quotidien. Et bientôt vous aurez certainement envie de créer dans des albums de toutes tailles.

Quelques exemples

Un exemple de flipbook

C’est vraiment tout petit comme format et voici la fameuse photo « squeezage » d’enfants

Un exemple de page scrapbookée petit format : photo prise sur le vif après un facebook live.

Un exemple de page scrapbookée grand format : photo attrapée par mon conjoint d’un moment de belle complicité avec ma grand-mère.

3,2,1 : c’est parti brisez vos pages blanches

Votre défi : prenez une photo par jour

  1. Imprimez la photo (même les floues !)
  2. Décrivez-la en quelques mots
  3. Comment vous vous sentez sur le moment
  4. Allez plus loin en écrivant quelques gratitudes

Photo prise avec les filtres un soir après une session pénible de devoirs en allemand…

Mini liste de matériel essentiel !

  • colle sans acide
  • planner ou insert de petite taille de Traveler Notebook, ou autre carnet
  • paire de ciseau
  • petite base de papiers
  • petits autocollants
  • tampons et encres
  • des paillettes (sequins, confettis, glitter glue)
  • de quoi imprimer vos photos
  • un sac pour être mobile et créer n’importe où

Voici la fameuse trousse de maquillage que j’utilise.

Vous souhaitez poursuivre notre conversation ?

N’hésitez pas à laisser un commentaire ou des petites étoiles sur Itunes une fois le podcast écouté, c’est la plus belle façon de me faire avancer dans ma démarche de pocasteuse.
Laissez-moi un commentaire à la suite de cet article ou contactez-moi, ça me fera plaisir de prendre part à votre développement personnel et de réfléchir avec vous.

Je pense que l’écoute de l’épisode 8 de la saison 1 sur la gratitude peut être un bon complément à cet épisode.

Crédit musical

Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.

Titre : Dirt On Coffins
Auteur : The Sleeping Tree
Source
Licence
Téléchargement (5MB)

Crédit image

Merci à ce photographe pour cette image si douce
unsplash-logoThomas Hafeneth

3 comments

  1. Laurianne dit :

    Merci pour ce podcast! Je suis très motivée pour suivre tes conseils.
    Je vais surement m’acheter un mini Happy planner pour faire ça. Je ne connaissasi pas le format mini mais grâce ou à cause de ton podcast j’ai vu ça hier et je pense que cela me conviendra en format 😉
    Je t’écoute sur Apple Podcast mais je n’ai aps encore compris comment mettre des étoiles… j’ai réussi une fois mais ça en a mis 3 au lieu de 5, bref…
    Belle journée à toi 🙂

    1. Sophie Roux dit :

      AHAHAH les étoiles 😉 Il faudra que tu me montres le résultat dans ton mini happy planner qui est tombé par « hasard » dans ton panier d’achat ! Amuse-toi bien ! <3

  2. Angelilie dit :

    J’aime beaucoup votre blog. Un plaisir de venir flâner sur vos pages. une belle découverte, un enchantement. blog très intéressant et bien construit. Vous pouvez visiter mon univers. Au plaisir

Laisser un commentaire

Scroll to top